Доктор прописал молиться на ночь
Неврологи из Боннского университета , специалисты по расстройствам сна, советуют всем, кто страдает ночными кошмарами, молиться на ночь.
Эта, на первый взгляд не очень научная рекомендация, имеет под собой вполне
реалистическое основание. Дело в том, что человек в принципе способен
контролировать свое сознание даже во сне. Но этому процессу надо обучаться,
необходимо перед сном повернуть поток сознания в позитивном направлении и
отвлечься от дневных проблем и забот.
И вот что любопытно – лучше всего это делать с помощью повторения на ночь
знакомой молитвы, утверждает глава команды исследователей доктор Детлев Линке.
Следует отметить, что таким образом он уже "научил" крепко спать многих
пациентов.
Источник: MIGnews.com