Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 30-11-1999
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Занимаетесь спортом? Больше пейте

Питье - важная составляющая спортивной жизни. Во время тренировок жидкость выделяется нашей кожей в виде пота. Это нужно организму для охлаждения. Но если жидкости нашим организмом выделится больше, чем останется, наступит обезвоживание. А это в свою очередь потребует коррекции с применением медицинских препаратов. Обезвоживание - отдельная тема, это серьезное испытание для организма, заканчивающееся, как правило, нежелательными проблемами со здоровьем.

Некоторые виды напитков, выпускающихся специально для людей, регулярно испытывающих физические нагрузки, уже содержат нужные организму электролиты и минералы. Холодная вода довольно хорошо охлаждает тело, быстро проникая в клетки и снижая температуру тела.

Если вы занимаетесь физическими упражнениями для того, чтобы сбросить вес, вам тоже обязательно нужно восполнять потерю влаги, ведь с каждым сброшенным килограммом вы теряете и воду.

Один из американских спортивных колледжей советует начинать пить воду за час-полтора до спортивной тренировки. Во время упражнений нужно периодически, через 15-20 минут делать несколько глотков жидкости, чтобы восполнить потерю. Если вы испытываете нагрузки более часа, то в этом случае лучше пить специальные спортивные напитки. После тренировки взвесьтесь, каждый потерянный фунт веса (около 450 г) нужно компенсировать двумя чашками жидкости.

Елена Лебедева

По материалам ABCNEWS.com)

Источник: РОЛ


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 4.3/10 (всего оценок - 6)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Прошлогодний солнцезащитный крем может быть канцерогенным
2. Газировка может довести до бесплодия
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.04.2021
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.04.2021
5. Необычный признак злоупотребления кофе: узнать можно по голосу
6. Трихолог назвал распространенные ошибки ухода за волосами
7. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.04.2021
8. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.04.2021
9. 23% профессионалов сейчас находятся в процессе выгорания и не знают, как справиться с этой проблемой
10. Литий помогает бросить курить


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.