Что такое маразм и как с ним бороться?
Как правило, под маразмом подразумевают легкие возрастные изменения личности, рассеянность, чудаковатость. Но к настоящему маразму это не относится. Психиатрический термин «маразм», в повседневном лексиконе, употребляется в утрированном, значении.
В психиатрии термин «маразм» означает глубокое слабоумие с утратой контакта с
окружающей средой и полным исчезновением интересов. Сохранны лишь пищевой и
половой инстинкты (прожорливость, попытки есть несъедобные вещи, грубая
сексуальная расторможенность, онанизмом в общественных местах). Также отмечаются
физическое истощение, дистрофия внутренних органов, повышенная ломкость костей.
Обычно за маразмом следует гибель организма. А потому называть рассеянного или
чудаковатого человека маразматиком, даже этически, не совсем корректно.
Со старостью с головой становится все хуже. Мнение о естественности и
неизбежности угасания ума в США укрепилось после публикации исследования, в
котором сравнивали способности 70- и 20-летних людей запоминать наборы цифр и
находить фотографии, отвечающие условиям теста. Молодые справлялась быстрее.
Казалось, противопоставить нечего. Но сегодня выясняется, что к тайнам мозга
нельзя подходить шаблонно. После 50 лет некоторые способности ослабевают, но
другие остаются на должном уровне или даже развиваются.
30% пожилых людей и стариков сохраняют ясность ума до самой смерти и мало в чем
уступают молодежи. У большинства же отмечается некий упадок, но он не
сказывается на их повседневной жизни. Ученые из Сиэтла и Балтимора, уже 35 лет
наблюдая за старением 6 тысяч жителей этих городов, полагают, что сохранять ум в
форме помогают хорошая наследственность и среда обитания, а именно высшее
образование, наполненная событиями жизнь, интеллектуальные друзья, и супруг или
супруга.
По мнению американских невропатологов, с возрастом память может становиться
даже лучше. Причина забывчивости, которая многих начинает беспокоить уже в 30-40
лет, не в потере памяти, а в перегрузке информацией. Исследования ученых
показали: чтобы память хорошо работала, необходимо вести физически и
интеллектуально активный образ жизни. Ученые предлагают стимулирующую зарядку
для мозга. Эта зарядка, названная нейробикой, заключается, например, в том, что
время от времени нужно выполнять какие-нибудь, привычные действия - одеваться,
принимать душ или ходить по квартире с закрытыми глазами.
Также предлагают ученые правшам писать каждый день несколько строчек левой
рукой (левшам — правой). Это заставит проводящие пути другой стороны мозга
выполнять работу, с которой они незнакомы. Последние научные исследования
подтвердили полезность и эффективность подобных упражнений.
Источник: Medicus.ru