Спасти брак может раздельный сон
Рано или поздно, но большинство женатых пар приходят к точке кризиса, где решается вопрос о дальнейшем совместном проживании. Спасти брак, если в этом действительно есть необходимость, можно разными способами. Один из них, часто недооцениваемый, – спать с партнером в разных кроватях.
По результатам исследований Американского Национального Фонда по Проблемам Сна
более 25% американских пар спят отдельно из-за того, что их вторая половина
храпит, лягается во сне, страдает ночными кошмарами и т.п. всплески активности,
мешающими полноценному отдыху.
Между тем, реальное количество пар, проводящих время в разных кроватях, еще
больше ввиду, например, несовпадающего графика работы, попытки разжечь угасшую
страсть, или обычной ссоры.
Эксперты Фонда также отмечают, что неспокойный сон одного из партнеров отнимает
у его второй половины до 50 минут отдыха каждую ночь. В результате недоспавший
человек становится раздражительным, не может сосредоточиться на работе,
инициирует семейные конфликты и даже прекращает заниматься сексом. Все это
приводит к разрушению даже самых крепких отношений.
Поэтому, как считает Норманн Эпштейна, профессор семейной терапии из
Университета Мэриленда, наиболее естественным выходом из этой ситуации будет
спать в разных кроватях или даже комнатах. Главное – обсудить все заранее, чтобы
у партнера не возникло чувство обиды.
Источник: Rol.ru