Россия: погода и ваше здоровье на 28.07.2008

В северо-западных и центральных областях России ожидается умеренно теплая погода. Атмосферное давление в пределах нормы. Свежий северный ветер обновит городской воздух, и станет легче дышать. Такие условия будут комфортными для большинства людей, и заметных метеопатических реакций не вызовут.

Не забудьте одеться по погоде, ведь в понедельник будет не так уж и жарко, и местами возможны короткие дожди. В Поволжье, в Черноземье, на юге России, а так же на Урале ожидается дождливая погода с грозами и порывистым ветром. Из-за дождей влажность воздуха будет высокой, а в сочетании с пониженным фоном атмосферного давления содержание кислорода в воздухе окажется низким. Такая погода может вызвать развитие метеопатических реакций у большинства людей. Низкое атмосферное давление ухудшит самочувствие у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астено-невротическим состояниям. Для лиц с нервными и психо-эмоциональными расстройствами основными неблагоприятными факторами будут грозы и порывистый ветер. На Алтае, в Забайкалье, на юге Дальнего Востока, в Амурской области и на юге Якутии сохранится жаркая и душная погода с пониженным содержанием кислорода в воздухе. Такая погода крайне неблагоприятна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, нарушениями сердечного ритма, а также варикозным расширением вен и эндокринными нарушениями. При жаре происходит обезвоживание кожи, обостряются кожные заболевания, такие, как нейродермиты, солнечные дермиты и т.д. Неважно при такой погоде себя чувствуют даже молодые люди, у некоторых из них может наблюдаться головокружение, сердцебиение, тошнота, тепловые обмороки. Специалисты рекомендуют пожилым и больным людям обязательно воспользоваться лекарственными препаратами, рекомендованными лечащим врачом. Молодым – носить с собой бутылку с холодной водой, а при ухудшении самочувствия – положить под язык таблетку валидола. Помогут перенести жару и водные процедуры, например, контрастный душ или купание в водоемах, а для тех, кто страдает варикозным расширением вен – утром и вечером делать ванны для ног (помогут снять отечность). Важно также соблюдать питьевой режим, употребляя кислый морс, зеленый чай или столовую минеральную воду без газа. Следует избегать прямых солнечных лучей, больше находиться в тени, носить шляпу или панаму, одежду светлых тонов из натуральных тканей.

Источник: Сервер МЕТЕОНОВОСТИ: вся информация о погоде (www.hmn.ru)