Электронные письма вызывают стресс
Шотландские ученые выяснили, что большинство офисных работников испытывают чувство стресса и давления при получении большого количества электронных писем, так как чаще всего на них нужно срочно ответить.
Ученые провели эксперимент и выявили, что некоторые сотрудники проверяют свой
электронный ящик по 40 раз в час, что в свою очередь не дает им возможности
сосредоточиться на работе и морально изнуряет. Исследователи обнаружили, что
наиболее восприимчивыми к потоку электронных писем являются женщины.
Психологи, которые занимаются проблемами влияния интернета, считают, что людям
необходимо расслабиться и не воспринимать так серьезно свою работу. Только 38%
людей не испытывают дискомфорта при получении электронных писем, и откладывают
ответ более чем на сутки. По мнению специалистов, первым шагом для того, чтобы
ослабить давление на офисных работников, может послужить сокращение проверок
электронной почты до 2-3 раз в день с определенным временем на ее прочтение.
Источник: Medicinform.net