Психологический "Будильник"
Новогодняя ночь традиционно является торжеством с "психологическим оттенком".
Именно в эту ночь большинство из нас вспоминает самые значительные события
уходящего года и озвучивает в новогодних тостах пожелания на будущий год. Мы на
сознательно-подсознательном уровне в последнюю ночь уходящего года программируем
свою поведенческую деятельность на 365 дней наступающего Нового Года.
Однако, выходя из новогодних праздников и возвращаясь к повседневным будням,
большинство из нас забывает о своих новогодних намерениях изменить в Новом Году
свою поведенческую деятельность, гармонизировать отношения с окружающими, вести
здоровый образ жизни и т.п.
По мнению автора, для успешной реализации самопрограммирования своей
поведенческой деятельности в наступающем году необходимо формирование
эффективных психологических якорей, ассоциируемых нашим подсознанием с чувствами
и эмоциями, испытываемыми в Новогоднюю ночь. Для этих целей был разработан
психологический "Будильник 2009".
Будильник выполнен в виде мягкой игрушки - символа Нового года ( символа 2009
года - Быка), внутри которой размещен ультразвуковой распылитель эфирного масла
и акустопрограммируемое звуковоспроизводящее устройство. Включение этих
устройств осуществляется задатчиком времени обычных часов.
В требуемое для пробуждения время (предварительно устанавливаемое на
циферблате часов с помощью стрелки будильника) включается распылитель аромата (
это может быть эфирное масло хвои или любого другого аромафона Новогодней ночи)
и устройство воспроизведения фонограммы нежного мычания быка на фоне которой
звучат предварительно записанные аффирмации, смысловая направленность которых
отражает Новогодние пожелания. Выключение будильника осуществляется с помощью
закрепленной на символе Нового года кнопки.
Таким образом, разработанный будильник формирует полисенсорный
психологический якорь новогоднего самопрограммирования поведенческой
деятельности:
- акустический (в заданное время будильник воспроизводит аффирмации
"Новогодней направленности");
- обонятельный (в заданное время будильник распыляет запахи, характерные для
аромафона Новогодней ночи );
- тактильный ( для выключения будильника необходимо прикоснуться к символу
Нового Года;
- визуальный ( в момент пробуждения пользователь видит символ Нового Года).
Это способствует тому, что независимо от предпочитаемой репрезентативной
системы у пользователя будильника , сформированный полисенсорный психологический
якорь при ежедневном утреннем пробуждении инициирует на сознательно .
подсознательном уровне мобилизацию эмоционально . волевых качеств для
самореализации намеченных в Новогоднюю ночь жизненных планов.
Разработанный будильник позволяет также использовать характерное для
утреннего пробуждения просоночное состояние для успешного самопрограммирования
установок поведенческого характера на предстоящий день. При этом применение
арома-якоря будильника в виде арома . метки на носовом платке, одежде и т.п.,
позволяет своевременно формировать стресс . устойчивый стереотип своей
поведенческой деятельности в реальных условиях психоэмоционального напряжения. В
будильнике предусмотрена также возможность осуществления функции антистрессового
( ²щадящего ²) пробуждения. Реализация этой функции осуществляется путем
поэтапного воздействия на органы чувств спящего. При этом за 30-20 минут до
требуемого времени пробуждения будильник включает ароматизатор воздуха, что
инициирует подготовку организма к антистрессовому пробуждению с помощью
последующего акустического (речевого) сигнала.
По мнению автора разработки, доцента Запорожского национального университета
Григория Чаусовского, применение в технических решениях будильников
полисенсорных систем воздействия создает предпосылки для более эффективной
реализации различных психотехнологий самопрограммирования поведенческой
деятельности, в том числе и с использованием специфического эмоционального фона
Новогодней ночи и последующих ежедневных просоночных состояний.