Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Статьи / Психиатрия и психология | Опубликовано 29-06-2009
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Психиатрия и психология
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций.


Новая психотехника снижения массы тела

Чаусовский Г.А.
Доцент ЗНУ

Новизной разработки является непрерывное мониторирирования длительности времени пережевывания порций пищи в сочетании с аромакоррекцией побудительных аспектов пищевой мотивации.

Конструктивное оформление разработанного метода реализуется в виде фиксируемого на указательном пальце ведущей руки пользователя кольца, снабженного миниатюрным программируемым электронным таймером и пористым ароманосителем.

Пользователь предварительно устанавливает на таймере время, отводимое на пережевывание одной порции пищи и в дальнейшем прием каждой очередной порции пищи осуществляет после звукового сигнала таймера. Тем самым обеспечивается самоконтроль за темпом потребления пищи и тщательностью её пережевывания.

Для получения желаемых эффектов снижения массы тела электронный таймер кольца целесообразно программировать с учетом известных, научно обоснованных рекомендаций. Так, например, целесообразно использовать пятинедельный тренинг длительности жевания одной порции пищи, обеспечивающий похудение на 5 килограмм (Яковлев С., 2007).

Таблица. Пятинедельный тренинг длительности жевания

Неделя Время жевания каждой порции (мин.)
Первая 1
Вторая 2
Третья 3
Четвертая 2
Пятая 1

После тренинга формируется рефлекс на тщательное пережевывание пищи способствующий:

-реализации возможности насытиться гораздо меньшим количеством пищи ( в 1,5- 2 раза), что является предосновой успеха реализации любой программы борьбы с ростом избыточной массы тела и ожирением;
-улучшению переваривания пищи и усвоения её компонентов;
- укреплению десен;
-нейтрализации нервно-эмоционального напряжения при приеме пищи, инициируемой акцентированием внимания на процессе жевания и вкусовых ощущениях;
-уменьшению расхода энергии на пищеварение;
-физиологически оптимальному возбуждению деятельности желудка, поджелудочной железы и печени;
-уменьшению вероятности образования бродильных процессов в желудочно-кишечном тракте;
-восстановлению нормального кислотно-щелочного баланса организма;
-профилактике гастритов, колитов и других заболеваний.

Как уже отмечалось, на корпусе кольца закреплен пористый носитель, пропитанный эфирным маслом, например, эфирным маслом мяты, корригирующим пищевую мотивацию.

Известно, что снижению аппетита способствуют ароматы мяты, ванили, корицы и яблок.

Закрепленный на кольце таймер можно запрограммировать на акустическое «напоминание» о необходимости через каждые два часа поднесения кольца к носу для вдыхания аромата мяты, способствующего нейтрализации пагубных пищевых пристрастий.

Таким образом, разработанный метод создает предпосылки для целенаправленной оптимизации пищевого поведения и достижения общедоступными, физиологически обоснованными, приемами реальных эффектов самокоррекции показателя индекса массы тела и общего оздоровления организма.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Психиатрия и психология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Обезболивающие, статины и рыбий жир - ключ к избавлению от депрессии
2. Психиатр Фомин назвал признаки, выдающие человека с шизофренией
3. Эксперт рассказал, что делать, если вас посетили ночные кошмары
4. Если на сердце неспокойно
5. Как лечат игроманию в Москве
6. Связь COVID с самоубийством: ученые предупреждают о скрытом кризисе
7. Диагностировать шизофрению возможно по крови человека
8. Кризис среднего возраста существует в реальности
9. Качество друзей важнее их количества
10. Попытки не нервничать только нервируют


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.