Хрустеть пальцами вредно для суставов
Медики периодически возвращаются к изучению вопроса о посторонних звуках в суставах. Многие любят похрустеть не только пальцами, но и шеей, и даже локтями. Привычку чаще всего объясняют ощущением скованности в теле и в суставах, желанием потянуться.
На древнем Востоке традиционно вдовы заламывали руки, скорбя и оплакивая мужей.
Но получалось у них это не очень эффектно. Громких звуков не выходило. По мнению
физиологов, это было потому, что во время стресса в суставе увеличивается объем
синовиальной жидкости, и это не дает суставу издавать резкий звук. Приходилось
нанимать специальных "плакальщиц".
Британские медики искали причину щелчков и смоделировали прибор, изображающий
физиологию сустава при сгибах и растяжении. При долгих статических нагрузках
ткани сустава плотно прилегают друг к другу. Затем при резком растяжении внутри
него падает давление, вследствие чего жидкость "вспенивается" - согласно явлению
кавитации из-за резкого снижения давления в жидкости образуются пузырьки газа. А
так как сустав герметичен, то после снятия усилия пузырек газа снова моментально
растворяется в жидкости. Вот эти хлопки лопающихся пузырьков мы и слышим.
По другой версии ортопедов, звук возникает в соединительнотканных структурах, то
есть в сухожилиях и связках. Во время сгиба или растяжения сустава сухожилия,
перескакивая через блочок, рождают характерный звук. Частое насильное
восстановление данным способом суставных поверхностей влечет за собой
дестабилизацию сустава, предупреждают травматологи, это чревато вывихами,
подвывихами и ущемлениями нервов.
Председатель Союза немецких ревматологов (BDRh) доктор Эдмунд Эдельманн (Edmund
Edelman) также не находит в этом времяпрепровождении пользы, вернее, усматривает
вред. "Тот, кто часто повторяет такие щелчки, в дальнейшем рискует получить
больные суставы", - предостерегает он. "Сверх того, при постоянной
неестественной нагрузке на сустав хрящ может раздробиться или протереться до
соединительной ткани". Утверждение о том, что никаких проблем в щелчках пальцев
нет, а после такой процедуры сустав только укрепляется и становится более
упругим, не выдерживает критики. Особенно данная привычка вредна при
предрасположенности к артритам. В мире, по скромным подсчетам врачей, различными
нарушениями работы суставов страдают около 40 миллионов человек, и только 7
миллионов обращаются к врачам.
Источник: Podrobnosti.ua