Молитва улучшает фигуру, считают американки
В США распространяются христианские программы похудения: "Главное - здоровье", "Легкость", "Сбрось вес" и другие. Их участницы совмещают физические упражнения и обсуждения диет с молитвой. Группы устроены так же, как организации вроде "Анонимных алкоголиков": их идея состоит в том, что высшие силы просят помочь преодолеть дурные привычки.
"Когда мне начинает до смерти хотеться какой-нибудь вредной еды, я знаю, что это
бесовское искушение", - говорит участница группы "Главное - здоровье" Джанет
Гардинг. С искушениями она борется молитвой и размышлениями над Библией.
У программы "Главное - здоровье" в США уже полмиллиона последователей. Книга
автора диеты "Сбрасываем вес" Гвен Шемблин, вышедшая в 1997 году, стала
бестселлером.
Большинство этих программ продолжается 8-12 недель, стоимость курса групповых
занятий - 100-150 долларов.
Автор программы "Встань на второе крыло" Джен Тили так объясняет механизм
действия подобных занятий: "Сообщество единомышленников помогает друг другу
придерживаться определенного стиля жизни. Мы рассматриваем тело как храм Божий:
отсюда вытекает необходимость здоровых привычек".
Кони Виманн, преподаватель Бейлорского медицинского колледжа, дополняет: "Время,
выделенное на размышления над Писанием, дает возможность сосредоточиться, а
возможность помочь другому отвлекает от еды". .
Гвен Шемблин суть своего метода объясняет схожим образом: "Обратившись к Богу,
мы заполняем ту эмоциональную пустоту, которую обычно глушат перееданием. "Ищите
прежде Бога, и вы насытитесь". Вы научитесь распознавать сигналы сытости,
которые подает организм. Можно будет не думать о том, что именно вы едите. О вас
заботятся - просто слушайте, что говорит ваше тело".
Источник: Regions.ru