Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 12.08.2010
В Московском регионе погодные условия по-прежнему неблагоприятные. Жара и смог, низкое содержание кислорода в воздухе (ниже нормы в 3,7 раза). При таких условиях развивается погодная гипоксия мозга, что ведет к резкому снижению внимания, это особенно нужно учитывать людям, чья деятельность связана с безопасностью населения.
У всех людей, как ослабленных болезнями, так и вполне здоровых, отмечается недомогание, вялость и упадок сил. Но особенно тяжело приходится людям с сердечной и легочной недостаточностью, страдающим нарушением обмена веществ, заболеваниями бронхов и легких. Чтобы хоть немного облегчить воздействие жары следует уменьшить физические нагрузки, не выходить на улицу в самые жаркие полуденные часы, выпивать в день не менее 2 литров жидкости, принимать водные процедуры и, в случае необходимости, принять предписанные лечащим врачом лекарства. Из-за повышенного потоотделения из организма вымываются калий и кальций, поэтому рекомендуется пить слабо подсоленную воду, желательно употреблять кислородные коктейли, которые можно приобрести в аптеках. И рекомендуется промывание носоглотки минеральной водой. Полезны будут, контрастный душ и прохладные ванны.
Источник: Hmn.ru