Парк возле дома полезен для здоровья - умственного и физического
По данным исследования, проведённого учёными из Университета Иллинойса, жизнь рядом с природой - вблизи рощ, парков, лужаек и прочих зелёных насаждений - способствует поддержанию здоровья в пожилом возрасте.
Люди, чьи дома стоят среди зелени или неподалеку от зелёных насаждений, живут
дольше и чувствуют себя лучше, чем те, у кого в окружении нет ни листочка. Кроме
того, у первых лучше сохраняются когнитивные способности, им легче сдерживать
импульсивное поведение, они реже страдают нарушениями внимания, депрессией и
тревожностью, чем городские жители.
По мнению учёных, близость парков и зелени предрасполагает к прогулкам и другим
видам физической активности - этим и объясняются полученные результаты. У
участников исследования, живущих среди зелени, реже встречались 15 из 24
заболеваний, также среди них была ниже смертность в молодом возрасте.
Причём, по словам руководителя исследования Frances Kuo, указанные
закономерности отмечаются не только среди людей с высоким достатком (которые
чаще селятся вдали от городов, на природе), но и среди менее обеспеченных людей.
Источник: Abbottgrowth.ru