Диетические салаты
Избежать этого вполне можно, если прислушаться к мнению специалистов (а не подруг или соседок), и включить в меню диетические салаты, причём навсегда, а не временно.
Сегодня рецептов различных салатов так много, что выучить хотя бы часть из них
не под силу даже опытному кулинару, не говоря уже о современных хозяйках,
занятых не только дома, но и на работе. Чем же отличаются диетические
салаты от
других?
В состав диетических салатов должны обязательно входить овощи и фрукты, причём
они должны составлять основную часть блюда. В овощных салатах много клетчатки,
витаминов и минеральных веществ, а калорий мало – поэтому они не только
способствуют похудению, но и полезны для здоровья.
Источник: www.inmoment.ru