Насколько здоровы альфа-самцы?
Легко ли быть альфа-самцом? - спрашивает себя журналистка The Wall Street Journal Мелинда Бек. И отвечает: "Путь наверх и усилия, необходимые, чтобы удержаться на вершине, подтачивают физические силы". Самые свежие подтверждения исходят от диких бабуинов, обитающих в Кении в бассейне реки Амбосели.
Ученые из Принстона и Дьюка девять лет изучали 125 самцов из пяти групп
бабуинов. "Оказалось: хотя альфа-самцы получают самую лучшую еду и их гаремы
самые многочисленные, уровень стресса у них намного выше, чем у бета-самцов,
стоящих всего на одну ступень иерархии ниже", - пишет газета. А выяснилось это
благодаря испражнениям: ученые собирали их и замеряли уровень кортизола -
гормона, который выделяется при стрессе.
Бета-самцы лишь чуть-чуть уступали альфа-самцам по количеству самок, но им не
приходилось тратить столько времени на драки или на охрану самок от
посягательств других самцов. "Быть альфа-самцом слишком утомительно. Я бы
предпочел быть бетой", - заметил автор исследования Лоранс Жескьер.
В "человеческих саваннах", где ум важнее грубой силы, альфа-самцы руководят
фирмами, сколачивают капиталы и играют первую скрипку в любой компании,
повествует журналистка. "Альфа-самца можно почуять в первые же 30 секунд", -
говорит нью-йоркский врач Т.Байрем Карасу, главный психиатр Медицинского центра
Монтефиоре.
Карасу уже 23 года проводит еженедельные сеансы для группы топ-менеджеров.
"Теоретически это группа психологической поддержки. Но ее встречи неизбежно
превращаются в борьбу за господство", - рассказывает газета. "Где бы вы ни
собрали альфа-самцов вместе, самый агрессивный возьмет верх над остальными. Даже
когда они дают друг другу советы, цель - понизить окружающим самооценку. Те, кто
занимает в группе низшие ступени, после сеанса сомневаются в себе, и их уровень
тестостерона снижается. Они говорят мне, что после сеанса три-четыре дня не
могут заниматься сексом", - поведал психиатр в интервью.
Многие альфа-самцы среди людей бессознательно обожают адреналин, выбросы
которого помогали нашим предкам убегать от хищников. "Но, если ощущение
опасности вообще не ослабевает, хронический стресс влечет за собой повышение
уровня кортизола, и в результате слабеет иммунная система, повышается кровяное
давление, уровень холестерина и инсулина, закупориваются сосуды, прогрессируют
воспалительные процессы", - предостерегает издание.
А так называемый "тип личности "А" - сочетание агрессивности с нетерпеливостью и
раздражительностью - повышают риск заболеваний сердца. Главная угроза - чувство
неприязни. По данным, приведенным в Journal of the American College of
Cardiology, проявления неприязни повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний в
два раза. "Не все альфа-самцы относятся к типу "А", но для здоровья это
сочетание может быть смертельным", - замечает Карасу.
Разумеется, женщины тоже могут быть альфа-самками, бета-самками и т.п. "На
опасность они тоже реагируют по типу "дерись или беги". Но некоторые ученые
предполагают, что у женщин также есть инстинкт "заботься-и-подружись",
обеспечивающий выбросы окситоцина и пролактина - гормонов, способствующих заботе
о детях", - говорится в статье.
Альфам непременно нужны способы избавления от лишнего стресса, рекомендуют
кардиологи, психиатры и бизнес-тренеры. Это могут быть умеренные физические
нагрузки, спорт, йога, музыка, медитация или просто досуг в кругу родных и
друзей. Многие альфы обретают счастье, здоровье и успех, только научившись
смирять свой дух соперничества.
Бета-самцы - наоборот, милейшие люди, которые умеют мирить других и действовать
в команде. Из них получаются отличные мужья, отцы и друзья. "Некоторые эксперты
говорят, что они больше удовлетворены жизнью, чем альфы, поскольку ими не движет
стремление всех превзойти", - говорится в статье.
Но в целом наибольший стресс испытывают не те, кто наверху социальной иерархии,
а обитатели нижних ступеней, показали многочисленные исследования. Так, у
британских госслужащих низших рангов было намного больше проблем со здоровьем, а
смертность в три раза превышала показатели высокопоставленных чиновников, хотя
все они имели доступ к системе здравоохранения.
Вопрос о том, у кого крепче здоровье, у альфа или бета-особей в человеческом
сообществе, пока малоисследован. Но интерес к влиянию социально-психологического
опыта на организм человека крепнет. Один из самых занимательных вопросов: в
каком возрасте у детей проявляются черты "альфа" или "бета" и можно ли на это
воздействовать?
Источник: Inopressa.ru