Бессонница ударяет по кошельку
Становящаяся все более распространенной сегодня бессонница является весьма убыточным явлением, как для отдельно взятого гражданина в частности, так и для государства в целом. В США было подсчитано, что в среднем, человек, страдающий бессонницей, в течение дня является более вялым, поэтому он демонстрирует худшие показатели работоспособности, а также в среднем 12 дней в году пропускает в связи с возникновением различных проблем со здоровьем, также провоцирующихся хроническим недостатком сна.
Также подсчитано, что среднестатическому американцу бессонница сулит снижение
его уровня заработной платы на 2280 долларов в год. После того как данная цифра
была сопоставлена с общим количеством людей, страдающих хронической бессонницей,
были установлены весьма шокирующие данные – для экономики США бессонница
ежегодно обходится в 63 млрд. долларов.
Все дело в том, что бессонница затормаживает наши психомоторные функции –
способность воспринимать, обрабатывать и реагировать на информацию окружающего
мира. Организм испытывает нехватку необходимых ресурсов, и старается замедлить
естественные обменные процессы, чтобы растянуть имеющиеся резервы на как можно
большее количество времени. Причем последствия бессонницы могут накапливаться –
и тогда человек буквально с каждым днем становится все менее и менее
работоспособным.
Бессонница существенно отличается от обычного недосыпа, поскольку заснуть
человеку мешают обычно какие-то неясные проблемы в организме. Врачи рекомендуют,
что если Ваш сон является нарушенным в течение двух и более недель подряд –
следует обратиться к специалисту. И не стоит, откладывать. Недавнее исследование
продемонстрировало, что люди, страдающие от бессонницы, в большей степени
являются подверженными различным психическим расстройствам.
По материалам CNN Health
Подготовил Владислав Воротников
Источник: Medlinks.ru