Материал добавлен пользователем katerina_vs

Счастье - жить сегодня! Советы психолога

Стресс, суета, проблемы на работе, в семье, и плюс к этому бесконечные «правдивые» оповещения о конце света, войнах, терактах, катастрофах и наводнениях, просто загоняют наше желание жить спокойной, счастливой и радостной жизнью в угол!

Ну как же можно, скажете вы, жить и радоваться, когда только и слышишь: " планета Нибиру уже видна, на ней обитают страшные инопланетяне!", "комета Еленина, последние новости - она уже летает возле нас!", «страшные землетрясения и наводнения в Тайланде, Японии, Турции и так далее!», "взрывы и теракты в Москве!".

Я, как психолог, открою вам большой секрет. Жить и радоваться – можно, и даже нужно! Надо просто перестать рисовать в своем воображении страшные картины и накручивать себя. Этим вы еще больше нагнетаете обстановку вокруг себя и притягиваете не очень приятные события.Над всеми нашими мыслями, эмоциями и поступками главенствуют всего две эмоции – страх или любовь. И вы сами выбираете, как вам жить, либо в страхе, либо в любви и радости. Прекратите всего бояться, возьмите ответственность за свою жизнь на себя и начинайте жить и действовать с позиции любви к себе, веры в себя и в свою счастливую звезду. Уберите все сомнения и страхи! Это не легко, но начните работу над собой прямо сейчас. Фильтруйте и анализируйте свои мысли, ловите себя на «страшных мыслях» и заменяйте их «радостными мыслями». Постепенно это войдет у вас в привычку и жизнь ваша начнет меняться.

Невозможно помочь всем, помогите сначала себе! Да, вокруг нас сейчас происходят не очень хорошие события, но если вы будете ругать правительство и всех нехороших людей, биться в истерике после очередного теракта и катастрофы – легче от этого не будет никому, и в первую очередь вам самим. Помните выражение «все болезни от нервов»? Чем вы сможете помочь миру, лежа на утке в больничной палате? Миру нужны активные, сильные, целеустремленные и уверенные в себе люди. А больные и немощные мало кому нужны. Подумайте об этом и перестаньте нагнетать обстановку, закручивая себя в узел страха и негативных эмоций!

Запомните одно важное правило – перестаньте сожалеть о прошлом и тревожиться о будущем. Вы не в силах изменить прошлое, бесполезно сожалеть о сделанных или не сделанных поступках. « Не пилите опилки!», - как сказал Дейл Карнеги.Постоянно беспокоиться о будущем тоже не смысла. Вы можете все распланировать, заранее все обдумав, но жизнь, вероятно, приготовила для вас совсем другой сценарий. Вы должны делать все для своего «счастливого завтра», но делать это надо с радостью и любовью, а не в напряжении и страхе. Вы все равно не сможете заглянуть в будущее и все узнать, так может, все-таки, лучше верить что оно будет счастливым и радостным? Например, у вас завтра сложные переговоры. Какой смысл нервничать и расстраиваться сегодня? Лишнее беспокойство приведет только к лишним неприятностям. Всегда верьте в то, что каким бы ни был результат – он пойдет вам только на пользу!

Научитесь жить сегодня! Просыпаясь утром, не настраивайтесь на плохое, а ожидайте от жизни чудес и приятных событий, и они будут происходить с вами! Проверено на себе!Удачи вам, гармонии и душевного равновесия!

Источник: женский онлайн - журнал "Счастливый билет", автор Варакина Е.С.

---

На правах рекламы:
Микродермабразия, или полировка кожи, известна достаточно давно. Этот метод омоложения кожи лица был разработан в 80-е годы итальянским врачом Отелло Джинебри. С развитием технологий этот метод омоложения кожи приобрел большую популярность.