Материал добавлен пользователем acout

Действие бани и сауны на организм человека

Важную роль в профилактике различных болезней имеет чистота тела. С древних времен люди придавали мытью очень большое значение, превращая этот процесс в ритуал с соответствующими правилами и традициями, а посещение бани или сауны становилось неотъемлемой частью жизни каждого народа.

В зависимости от климата имелись различия в конструкции бань, но их предназначение всегда и везде было одинаковым. У русского народа существует множество поговорок о пользе бани для человека, одной из самых известных является: « Баня любую болезнь из тела гонит», ведь именно в бане люди лечились от простуд и различных заболеваний, ароматным паром и душистым веником, выгоняя хворь из тела.

Баня или сауна – это место, в котором клиенту предоставляются услуги, способные удовлетворить его запросы и восстановить силы после трудной трудовой недели. Главным действующим фактором бани является горячий пар, ускоряющий обменные процессы. Поскольку, температура пара в сауне может достигать больше 100 градусов, то первый заход должен быть не более 4-7 минут, а перерыв перед вторым заходом – не менее 15 минут. Горячий пар расширяет поры кожи, а холодная вода резко сужает их, что приводят к выбросу адреналина и мощному тонизирующему эффекту. Механическое воздействие на кожу свежего ароматного веника делает ее более упругой, что создает ощущение омоложения и свежести. Основными условиями правильного устройства бани и сауны является парилка с регулятором температуры и влажности, а также наличие удобных полок, позволяющее париться лежа и получать услуги банщика.

Современные сауны – это целый комплекс, в котором можно не только принять целебные процедуры, но и приятно провести время с друзьями, отпраздновать день рождения или отметить удачную сделку с компаньонами. В хороших саунах имеются уютные номера и тренажерные залы, к услугам клиентов бар и доставка вкусных обедов из ресторана. Опытные банщики и профессиональные массажисты помогают расслабиться, а специальные массажные кремы и ароматические масла, которые они используют в своей работе, делают кожу клиентов упругой, а тело легким и свежим. Кстати, очень полезно для восстановления водного баланса в организме после активного потовыделения в сауне, выпить чашку горячего чая или травяного настоя.

Еще одним неизменным атрибутом бани и сауны является веник, хотя при температуре около 150 градусов в сауне он уже не используется, так как пересыхает и осыпается. Веник изготавливается из нескольких пород деревьев и влияет на кожу не только механически, но и при помощи биологически активных веществ, содержащихся в его листьях и ветках. Самым популярным, несомненно, является березовый веник, который очищает кожу и способствует улучшению дыхания и помогает при кашле и заболеваниях органов дыхания. Для людей с жирной кожей, а также для придания коже упругости и эластичности, очень хорошо подойдет дубовый веник. При простудных заболеваниях и ломоте в мышцах и суставах незаменимым будет липовый или ольховый веник. Но, впрочем, неважно из какого именно дерева изготовлен банный веник, главное, чтобы он был свежим и гибким!
Бани и сауны в Самаре предоставят Вам комплексное обслуживание, которое включает в себя финскую или русскую бани, лечебный массаж, оздоровительный, спортивный или антицеллюлитный массажи, джакузи, солярий, услуги бара.

Мы уверены, что время, проведенное в сауне, поможет Вам вернуть силы, оздоровит организм и успокоит душу.

Источник: sauna-63.ru/about