Постоянное использование смартфонов негативно влияет на психологическое здоровье

Люди, часто использующие смартфоны, в свободное время испытывают стресс, страх и беспокойство, пришли к выводу ученые из США в своем новейшем исследовании.

Специалисты из Кентского Государственного Университета в Огайо изучали влияние смартфонов на психологическое здоровье людей, которые часто ими пользуются.

В исследовании приняли участие 454 студента. Добровольцы заполняли заполнить опросники личного характера.

Целью ученых было определить, насколько активными пользователями были участники эксперимента, и как они проводили свое свободное время. В итоге эксперты разделили испытуемых на три группы. В первую группу вошли экстраверты, редко пользовавшиеся смартфоном, во вторую - интроверты, тоже нечасто использовавшие устройство, а в третьей группе собрались люди, которые пользовались смартфоном часто (более 10 часов в сутки). Третья группа составила 25% от общего числа участников.

В результате тщательного анализа поведения испытуемых и результатов опроса ученые пришли к заключению, что активные пользователи смартфонов значительно чаще испытывали страх, стресс и беспокойство в свободное время, по сравнению с двумя другими группами.

Люди третьей группы чувствуют, что должны всегда проверять свой смартфон, испытывают стресс, который, в свою очередь, может повлиять и на другие сферы жизни, включая досуг.

Между тем экстраверты, которые редко пользовались смартфоном (около трех часов в день), проводили свободное время насыщенно. Они практически никогда не страдали от скуки и дистресса.

Основная причина частого использования смартфонов – это социальные сети. Последние статистические данные указывают на то, что 63% пользователей Facebook в США посещают сайт ежедневно, в то время как 40% пользователей посещают его несколько раз в день. Ученые заявляют, что мировая общественность заменяет реальную жизнь социальными сетями, и эта тенденция весьма печальна. Такая активность на первый взгляд кажется безобидной, однако исследователи убеждены, что социальные сети негативно влияют на психическое здоровье и благополучие человек.

Команда специалистов из Мичиганского университета доказала, что использование Facebook приводит к повышению уровня недовольства собственной жизнью и увеличению отрицательных эмоций по отношению к собственной повседневной деятельности.

По материалам Eurekalert
Подготовил Юрий Шустов

Источник: Medlinks.ru