Японцы назвали важнейший продукт в рационе человека
Японские специалисты из Национального института здравоохранения и питания назвали самый важный продукт, который продлит человеку жизнь.
Японские специалисты из Национального института здравоохранения и питания
назвали самый важный продукт, который продлит человеку жизнь. Ученые считают,
что это рыба.
По словам специалистов, рыбные продукты помогают людям чувствовать себя лучше. К
таким выводам ученые пришли в результате исследования, в котором принимали
участием 100 человек – женщин и мужчин в преклонном возрасте. Все они отвечали
на вопросы о питании, образе жизни, спортивной активности и т. д.
Благодаря опросу была выявлена закономерность: те, кто потреблял много животных
белков, в 40% случаев имели лучшее психическое и физическое состояние. Кроме
того, ученые доказали, что именно белки влияют на продолжительность жизни, он
заряжает энергией организм.
Источник: MIGnews.com