Средиземноморская диета с добавлением оливкового масла предотвращает рак груди
Данная диета заключается в употреблении большого количества растительной пищи, рыбы и оливкового масла. Ученые из Университета Наварры доказали ее эффективность в профилактике рака молочной железы. В новом исследовании приняли участие 4282 женщины в возрасте от 60 до 80 лет, передает Zee News .
Участниц
эксперимента разделили на 3 группы. В первых двух группах оказались женщины,
придерживавшиеся Средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла
холодного отжима или орехов. Они получали литр масла каждую неделю или 30
граммов орехов в день. Третья группа была контрольной. Ее участницы соблюдали
диету с низким содержанием жиров.
Исследование продолжалось с 2003 по 2009 год. За это время среди участниц было
зарегистрировано 35 случаев рака молочной железы. Ученые выяснили:
Средиземноморская диета с добавлением оливкового масла на 68% снижала риск
злокачественной опухоли молочной железы по сравнению с контрольной группой.
Употребление орехов лишь незначительно уменьшало риск рака груди.
Источник: Meddaily.ru