Одна бессонная ночь так же вредна, как злоупотребление фастфудом
Бессонная ночь так же вредна, как и полгода злоупотребления фастфудом. Группа ученых из Медицинского центра Седарс-Синай (Cedars-Sinai Medica lCenter) во главе с Джосин Бруссард (Josiane Broussard) выяснили, что и злоупотребление пищей с высоким содержанием жиров в течение полугода, и одна ночь без сна, одинаково влияют на чувствительность к инсулину. Чтобы выяснить это, исследователи провели ряд экспериментов на собаках.
Снижение чувствительности к инсулину приводит к увеличению продукции этого
гормона, необходимого для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови. Это
может стать причиной развития метаболического синдрома или диабета 2 типа.
В эксперименте участвовало 8 собак. До начала исследования и после его окончания
ученые измерили у животных чувствительность к инсулину, проведя
глюкозо-толерантный тест. Оказалось, что одна бессонная ночь вызвала уменьшение
этого показателя на 33%, а полугодовая диета с высоким содержанием жиров привела
к его снижению на 21%. В том случае, если собак лишали сна после шестимесячного
употребления фастфуда, чувствительность к инсулину не менялась.
Авторы предполагают, что подобная зависимость может быть характерна не только
для собак, но и для людей. В ближайшее время исследователи планируют выяснить,
каков механизм развития снижения чувствительности к инсулину и почему недостаток
сна оказывал такое же влияние как и длительное употребление вредной пищи.
Источник: Medportal.ru