Умеренное пребывание на солнце продлевает молодость
Ученые выяснили, что пребывание на солнце поможет продлить жизнь. Солнечные лучи, по мнению специалистов, позволяют организму вырабатывать витамин D, который как раз и отвечает за старение клеток.
Недостаток
солнечной энергии может вызвать тяжелые заболевания, такие как болезнь почек,
острый фарингит и многие другие. Все это происходит из-за недостаточности
витамина D, который необходим источником для укрепления и здоровья костей. Его
можно найти, например, в жирной рыбе, такой как лосось. Тем не менее, он
известен как солнечный витамин, так как организм насыщается энергией, когда
человек находится на солнце и подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей.
Поэтому людям, которые привыкли ночью работать, а днем - спать, стоит обратить
на это внимание, иначе дефицит солнечного витамина может нанести непоправимый
вред здоровью.
Источник: MIGnews.com