Парки могут вернуть гармонию в семьи и сгладить конфликты
Университет Иллинойса выступил с советом, как улучшить атмосферу в семье. По словам его сотрудников, наладить отношения помогут семейные прогулки в парке. Важно, чтобы подобные прогулки вошли в привычку (прогуливаться стоит раз в неделю), пишет The Daily Mail.
Итак,
достаточно прогуляться в парке 20 минут, чтобы успокоить детей и повысить
качество отношений с брачным партнером. Главное, уйти подальше от телевизора,
планшетов, компьютеров, ведь именно зелень вокруг делает людей менее
раздражительными.
По словам ученых, деревья, разные растения и даже трава позволяют восстановить
умственные ресурсы. В частности, восстанавливается внимание. А когда внимание
работает на все 100%, человеку проще распознавать социальные сигналы, исходящие
от членов семьи. Итог - меньше раздражительности, больше самоконтроля и хорошие
отношения в семье. В свою очередь, в парке развлечений или в кинотеатре ресурсы
внимания, напротив, истощаются.
Источник: Meddaily.ru