Чтобы наладить отношения с партнером, нужно думать о будущем
В случае конфликта с партнером не стоит выплескивать все свои негативные эмоции и потом сожалеть об этом. Лучше сесть и подумать о будущем со своим возлюбленным, советуют ученые из Университета Ватерлоо и Йельского университета. Они убедились в этом в ходе своего исследования, пишет The Hindustan Times.
Добровольцев,
участвовавших в исследовании, просили вспомнить недавний конфликт с партнером
или близким другом. Затем участников разделили на две группы. Первой группе
предложили описать чувства, которые этот конфликт будет вызывать у них спустя
год. А вторая группа фокусировалась на чувствах, возникавших у них в настоящее
время.
Затем специалисты изучили письменные ответы добровольцев. Они обращали внимание
на местоимения, такие как "я", "он", "она". Это позволило понять, о чьих
чувствах и поведении в процессе конфликта думали участники. Также исследователи
искали в ответах стратегии, которые добровольцы использовали для разрешения
конфликта, например, прощение.
Ученые обнаружили, что мысли о будущем влияли и на чувства, и на способы
разрешения конфликтов. Так, специалисты заметили: участники, думавшие о будущем,
говорили об отношениях в более позитивном ключе. Кроме того, они были готовы
простить партнера и видели положительные стороны конфликта.
Источник: Meddaily.ru