Питаясь одной картошкой, толстяк сбросил за год 50 кг
Год назад австралиец Эндрю Тейлор поклялся не есть ничего, кроме картофеля. Так, ему удалось похудеть более чем на 50 кг и побороть депрессию, передает ТСН, ссылаясь на News.com.au. По словам мужчины, в этом эксперименте его даже поддержал врач, хотя и не рекомендовал так рисковать.
"Вы буквально получаете все, что нужно, из картофеля. Все знают, что в нем есть
много углеводов, но в картофеле содержится и достаточное количество белков и
жиров, он также богат на волокна, витамин С и железо", — рассказал мужчина.
Тейлор признался, что первые две недели испытания были для него просто каторгой,
но сейчас он с легкостью ест только картошку и не позволяет себе даже смотреть в
сторону других продуктов. Так, за день австралиец потребляет 3-4 кг картофеля в
разном виде: вареный, толченый и печеный. Он даже научился готовить из картофеля
блины.
Мужчине удается сдерживать себя на встречах с друзьями или вечеринках, где все
лакомятся разнообразной пищей, а ему приходится придерживаться рациона.
"В прошлом году я находился в клинической депрессии, но картофельная диета
действительно помогла мне ее побороть", — утверждает австралиец.
Источник: MIGnews.com