Регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции
Регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции. К такому выводу пришли ученые университета Восточной Финляндии, проведя обследование более 2 тыс. мужчин среднего возраста в течение 20 лет, цель которого — выявление факторов развития проблем с мышлением.
Как
выяснили исследователи, у людей, посещающих сауну от четырех до семи раз в
неделю, деменция диагностировалась на 66% реже, чем у тех, кто парился раз в
неделю или реже. Как предположили ученые, сауна улучшает кровообращение и
снижает кровяное давление, что благотворно влияет на работу мозга и снижает
вероятность слабоумия.
Это исследование стало первой работой по поиску связи между сауной и деменцией,
хотя предыдущие исследования показали, что регулярное посещение сауны улучшает
работу сердца и снижает риск смерти от многих причин.
Впрочем, глава аналитического отдела исследований болезни Альцгеймера в
Великобритании, доктор Роза Санчо, отметила, что данное исследование не
учитывало женский пол и тех мужчин, кто вообще не ходит в сауну. Поэтому
сравнить уровень деменции среди любителей попариться и тот же уровень в общей
популяции невозможно. Однако это не умаляет значение данной работы.
«Исследования такого рода не могут вскрыть истинную причинно-следственную связь,
однако они важны для изучения вопроса, как образ жизни может влиять на риск
деменции и для определения основных тенденций, в предотвращении слабоумия и
других нарушений мозга», — заключила она.
Источник: riaami.ru