Креативность увеличивает риск проблем со сном
Оказывается, у творческих личностей качество сна зачастую снижено. Хотя некоторые творческие люди спят много. Это обнаружили исследователи из Университета Хайфы. Специалисты изучали, как визуальное и вербальное творчество влияют на качество, режим и продолжительность сна, передает The Hindustan Times.
По
словам ученых, за визуальное и вербальное творчество отвечают разные мозговые
механизмы. Исследование показало, что модели сна у людей, занимавшихся разными
видами творчества, отличались. Так, визуальное творчество оказалось связано с
нарушениями сна, которые негативно сказывались на повседневной жизни людей.
Еще специалисты выяснили, что люди, которые занимались вербальным творчеством,
спали больше. Они позже ложились и позже вставали. Ученые предполагают:
вероятно, визуальное творчество заставляет людей быть излишне бдительными в
течение дня, что приводит к проблемам со сном. Также, вероятно, долгий сон
способствует вербальному творчеству.
Источник: Meddaily.ru