Пользование смартфоном приводит к раннему износу позвоночника
Плохая осанка, искривление позвоночника и головные боли: гаджеты принесли с собой проблемы со здоровьем. О новой проблеме, которую принесли с собой гаджеты, рассказывает исследование, опубликованное недавно в National Library of Medicine.
В нем утверждается, что постоянное пользование смартфоном приводит к раннему
износу позвоночника: уткнувшись в него, человек получает так называемую «шею
читателя», что может вызвать необходимость хирургической операции, подчеркивает
автор исследования Кеннет Хенсра.
Наша голова весит около 5 килограммов. А если мы наклоняем шею вперед и вниз, то
нагрузка на шейный отдел позвоночника резко возрастает. При 15-градусном наклоне
эта нагрузка соответствует 12 кг, при 30 градусах – 22 кг, а при 60-градусном
наклоне – 27 кг.
Согласно данным исследования, пользователи смартфонов в среднем 2-4 часа в сутки
сидят, сгорбившись над своим устройством, хуже всего ситуация у студентов,
которые кроме этого должны много времени проводить над учебниками и своими
записями. Такая нагрузка схожа с той, которую человек получает, изгибая, скажем,
указательный палец назад и держа его в таком положении несколько часов,
утверждает один из руководителей Американской ассоциации физиотерапевтов Том
ДиАнжелис.
Плохая осанка, в свою очередь, чревата патологией внутренних органов. Так, объем
легких может уменьшиться чуть ли не на 30%. А с этим могут быть связаны головные
и неврологические боли, депрессия и сердечные заболевания.
Источник: riaami.ru