Назван продукт, помогающий в борьбе с депрессией
Испанские ученые заявили, что йогурт является самым лучшим лекарством от депрессии. Результаты исследования сотрудников из Университета Наварры опубликованы в местном тематическом издании.
Более
300 миллионов людей страдают депрессией во всем мире. На сегодня медики не нашли
лекарства, помогающего избавиться от этого психологического заболевания без
каких-либо побочных эффектов.
В связи с этим испанские ученые решили провести масштабный эксперимент с
участием 14,5 тысяч добровольцев.
На протяжении девяти лет они наблюдали за эмоциональным и психологическим
состоянием людей, особое внимание уделялась их рациону. В итоге удалось
установить, что натуральный йогурт снизил риск появления и развития депрессии на
22%.
Считается, что основной секрет этого продукта в большом количестве
пробиотических бактерий. Оказывается, они могут снижать уровень кинуренина в
крови, а в научном мире его называют "гормоном несчастья".
Источник: MIGnews.com