Ученые рассказали, как предотвратить развитие деменции
Исследователи из Швеции пришли к выводу, что физические нагрузки помогут людям в возрасте, предотвратить развитие деменции.
Ученые
выявили закономерность, согласно которой "негативные процессы в
сердечно-сосудистой системе людей в самом расцвете сил могут негативно влиять на
работу мозга в пожилые годы и способствовать развитию деменции".
Однако избежать развития слабоумия можно с помощью физической активности.
Специалисты поясняют, что положительные эффекты от активного образа жизни могут
сохраняться на протяжении нескольких десятилетий.
Прежде чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые наблюдали за здоровьем примерно
200 женщин в течение почти 45 лет.
Перед началом наблюдений сотрудники университета попросили участниц позаниматься
на велотренажере и измерили уровень их выносливости, а также мышечную
активность. Далее они следили за изменениями в остроте памяти и интеллекта у
участниц эксперимента и проводили тесты.
В ходе эксперимента ученые установили зависимость между развитием старческого
слабоумия и физической формой женщин в среднем возрасте. Таким образом, проблемы
с памятью вряд ли будут иметь те, кто поддерживает себя в хорошей форме.
Регулярная зарядка и высокая физическая активность могут уменьшить в два раза
риск развития деменции, утверждается в исследовании.
Источник: MIGnews.com