Онкопатология - результат нарушения режима сна
Медики подчеркивают: искусственный свет ночью может не только сбить внутренние часы и вызвать бессонницу. Он грозит развитием онкологических заболеваний и ускоренным старением.
Комментирует
заведующий отделом канцерогенеза и онкогеронтологии Национального медицинского
исследовательского центра онкологии имени Н. Н. Петрова Минздрава России
Владимир Анисимов: "Воздействие света, как искусственного, так и естественного,
в период ночного отдыха человека приводит к подавлению продукции гормона
мелатонина в организме, что, в свою очередь, напрямую влияет на развитие
опухолевых процессов. Лето является периодом наиболее коротких ночей во всех
регионах России. При этом в северных регионах России наступают полярные дни,
когда солнце может не заходить несколько месяцев, а непрерывное воздействие
света может стать фактором возникновения онкологических заболеваний. Для
петербуржцев и живущих на севере этот риск является существенным".
Эксперт ссылается на эксперименты с крысами. Животных разбили на группы,
согласно разным режимам жизни - стандартный (12 часов света и 12 часов темноты),
при постоянном освещении (постоянно горел в комнате свет), при естественном
освещении (из окна проникало городское ночное освещение) и режим темноты (темная
комната, где включался только красный свет для ухода за животными). При этом в
каждой группе были животные, получавшие мелатонин и пептид, стимулирующий
выработку этого гормона. Выяснилось: в группе животных, находившихся при
постоянном освещении круглые сутки, наблюдались признаки ускоренного старения и
развития опухолей. В свою очередь, мелатонин и вводившийся пептид уменьшали
негативный эффект. Они позволяли также предотвратить развитие метаболического
синдрома, грозящего сердечно-сосудистыми недугами, ожирением, диабетом.
Кстати, ученые также говорят о связи распространенности некоторых видов опухолей
и географической широты проживания пациентов. "Было установлено, что чем ближе к
северу от экватора, тем выше частота некоторых видов опухолей: рака молочной
железы, толстой кишки. Но снижается частота рака желудка, рака шейки матки. Если
два последних вида опухолей связаны с инфекциями, которые быстрее развиваются в
теплом климате, то в отношении других видов опухолей прослеживается четкая связь
с подавлением мелатонина", - делится Анисимов. Опасность представляют также
сменная работа и бессонница. Медики рекомендуют завешивать окна плотными
шторами, отказаться от использования телевизора и мобильных устройств перед
сном. А в период белых ночей для лиц старше 25-30 лет показан прием мелатонина.
Источник: Meddaily.ru