Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 26.07.2018
В Москве и Московской области ожидается теплая погода с температурой на 2-3 градуса выше нормы, содержание кислорода в воздухе в пределах климатических значений даже в дневные часы. Для большинства метеозависимых людей это вполне комфортные условия, они не являются нагрузочными, не вызывают развитие погодообусловленных недомоганий и ухудшения самочувствия.
Для практически здоровых людей, а также при наличии хронических заболеваний, если нет противопоказаний, стоит найти время и возможность для прогулок и спортивных терренкуров на свежем воздухе, ведь летний период является наиболее благоприятным для укрепления здоровья и закаливания организма. Однако, повышенное атмосферное давление может у наиболее метеочувствительных людей с неустойчивыми сосудистыми реакциями, вегето-сосудистой дистонией, у гипотоников и гипертоников, вызвать симптомы недомогания, в виде головных болей, повышении или понижении артериального давления, что потребует медикаментозной поддержки. В домашних условиях помогают контрастный душ, если нет противопоказаний, и который врачи называют тренажером для сосудов. Если душ принимать утром, то следует заканчивать прохладной водой, тогда действие его будет стимулирующим, если вечером - то теплой водой, действие при этом будет успокаивающим, седативным.
Источник: Hmn.ru