Бросать курить необходимо не позднее 45 лет

Ученые из Университета Вандербильта (США) заявили во время выступления на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе о том, что бросать курить необходимо не позднее 45 лет. К данному выводу специалисты пришли, проведя исследование с участием почти девяти тысяч человек.

Ученые вели наблюдение за участниками проекта в течение 16 лет. К началу наблюдений возраст испытуемых составлял 27 лет. В результате специалисты установили связь между курением и сосудистыми патологиями. Оказалось, что подавляющее большинство инфарктов и инсультов (почти 70%) произошло среди курильщиков, употреблявших около пачки сигарет в день. Причем, это коснулось и тех из них, кто бросил курить.

Специалисты констатировали, что у бросивших курить здоровье поначалу активно возвращается к норме – в частности, в течение 5 лет риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем падает на 38%. Однако со временем такое возвращение замедляется. Даже через 16 лет после того, как люди бросают курить, исчезали не все негативные последствия курения, отметили авторы исследования.

«Курильщикам, - если они решились бросить курить, - стоит как можно быстрее отказаться от сигарет», - подчеркнули они.

По данным проведенного исследователями анализа, бросать курить необходимо не позднее 45 лет. Табачный дым ускоряет старение всех органов тела, и отказ от табака скорее на закате жизни, чем в середине, просто не позволит организму восстановиться в достаточной мере для того, чтобы человек оказался защищен от внезапной смерти или смертоносного заболевания.

Источник: https://www.medikforum.ru