Первые морозы опасны для организма
Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.
По
словам Савицкой, наиболее комфортной для организма является комнатная
температура. Необходимость адаптироваться к первым морозам, сменившим плюсовую
температуру, воспринимается телом как острый стресс.
Врач отметила, что под влиянием морозов в мозге активизируется выработка
контринсулярных гормонов, которые относятся к категории гормонов стресса.
Перенести это изменение без потрясений здоровый человек в общем может. Но у кого
сегодня нет хронических болезней?
«Организм постепенно начинает сужать сосуды внешние, но и расширяет сосуды
внутренних органов, чтобы их обогреть. При наличии хронических, сердечных
недугов или проблем с сосудистым тонусом, это создает дополнительные риски», -
поделилась мнением эксперт.
Врач считает, что в первые морозы полезно дополнительно поддерживать здоровье и
избегать переохлаждения. Савицкая порекомендовала носить одежду в несколько
слоев, минимум в три, так как прослойки воздуха между слоями одежды усиливают
тепло. Кроме того, в первые морозы нужно обязательно стоит надевать теплые носки
из натуральных материалов. В обувь можно вложить теплые стельки. Кроме того, она
не должна быть тесной, - иначе циркуляция крови замедлится, и ноги начнут
мерзнуть.
Источник:
https://www.medikforum.ru