Может ли из-за лишнего веса уменьшаться мозг?
"Слишком большое количество лишних килограммов, вероятно, может вредить мозгу: британские исследователи обнаружили, что у людей с жировыми отложениями преимущественно в районе живота наблюдается пониженный объем серого вещества в мозге. Ученые изучили данные почти 10 тыс. людей, средний возраст которых составил 55 лет", - сообщает австрийское издание Kurier.
"Правда,
- отмечает журналист Эрнст Мауритц, - остается неясным, вызывает ли лишний вес
изменения в мозге или же, наоборот, изменения в мозге способствуют набору веса".
По мнению президента Австрийского общества Альцгеймера Петера Даль-Бьянко,
причина может заключаться в повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
"Когда сердцу приходится снабжать кровью больше тканей, это в долгосрочной
перспективе может привести к перенапряжению системы", - говорит эксперт. В
результате клетки мозга, по его словам, могут недостаточно снабжаться
кислородом, что приводит к их отмиранию. Отмирание клеток мозга в свою очередь
может вызывать нарушения памяти и слабоумие, передает издание.
"При этом известно, что движение повышает обмен глюкозы в мозге на 30%. "Это
говорит о том, что мозговая активность возрастает, - указывает Даль-Бьянко. -
Мозгу требуется больше энергии. Таким образом стимулируется образование новых
нервных клеток".
То, что недостаток двигательной активности и лишний вес могут "оказывать
отрицательное влияние на когнитивные способности и память", подчеркнул в
разговоре с изданием и нейрофизиолог Юрген Зандкюлер.
"Тот, кто следит за давлением, нормальным уровнем сахара и холестерина в крови,
может значительно сократить риск развития слабоумия. Также защитным эффектом
обладает умственная активность, способствующая укреплению связей между нервными
клетками. (?) Риск развития слабоумия можно сократить и с помощью здорового
питания овощами (прежде всего листовыми), фруктами и еженедельного потребления
рыбы", - говорится в статье.
"40% всех смертей в Центральной Европе, вызванных заболеваниями
сердечно-сосудистой системы, связаны с несбалансированным питанием.
Исследователи Галле-Виттенбергского университета советуют, среди прочего,
употреблять больше цельнозерновых продуктов, орехов, семян и овощей, а также
сократить потребление соли. Это, - резюмирует Kurier, - полезно как для сердца,
так и для мозга".
Источник: Inopressa.ru