Бокал вина в день снижает риск депрессии
У любителей этого напитки риск ниже, чем у тех, кто вообще не пьет. Таковы выводы исследования шведских ученых.
Ученые
из Швеции пришли к выводу о том, что употребляющие один бокал вина в день люди
снижают риск депрессии сильнее тех, кто вообще не пьет. Авторы исследования
наблюдали за жизнью и привычками более 5 000 человек в период с 1998 по 2010
годы. Оказалось, что люди с наиболее прочной и устойчивой психикой употребляли
до 14 единиц алкоголя в неделю, что составляет эквивалент чуть менее 10 бокалов
вина. По сравнению с ними, никогда не пившие алкоголя обладали на 70% более
высоким риском депрессии, а большие любители спиртных напитков и вовсе на 80%
чаще сталкивались с этим психическим расстройством.
Науке хорошо известно, что алкоголь является одним из факторов риска развития
депрессии, ведь многочисленные исследования подчеркивали, что любители спиртного
чаще погружаются в это опасное психическое состояние. Однако ученые также
замечали, что умеренное употребление алкоголя оказывает определённое защитное
воздействие против депрессии. Были обнаружены даже специфические регионы - семь
мест в мире с наиболее крепким здоровьем и максимальной продолжительностью
жизни, обитатели которых часто употребляют по одному спиртному напитку в день.
Впрочем, у алкоголя нет каких-то универсальных преимуществ. Женщины, и особенно
молодого возраста, при подобного рода режиме, как выяснилось, обладали более
высоким риском развития болезней сердца, опухолей и других расстройств из-за
алкоголя, чем мужчины. Ранее в этом месяце другое исследование показало, что
один бокал вина по вечерам увеличивает риск инсульта.
Источник:
https://www.medikforum.ru