Таблетки с витамином D снижают риск смерти от рака на 13%
У миллионов россиян показатели витамина D в организме ниже нормы. Нам не хватает солнечного света и продуктов питания, содержащих этот витамин.
Восстановление
показателей витамина D в организме до уровня нормы с помощью ежедневных таблеток
может сократить риск смерти от рака на 13%, как показало исследование. Витамин D
производится в нашем организме кожей после того, как на нее воздействуют
солнечные лучи. Однако в странах с пасмурным климатом, к которым относят и
большую часть территории нашей страны, жители недополучают необходимого
количества ультрафиолетового излучения для восполнения запасов этого витамина.
Кроме того, в рационе многих из нас не хватает продуктов питания, которые
содержат витамин D.
Учёные из США выяснили, что у людей с дефицитом данного витамина вероятность
развития опухолей поджелудочной железы и кишечника увеличивается в два раза. И
вот теперь исследование показало, что прием пищевых добавок с витамином D в
ежедневном режиме на протяжении не менее трех лет связан с уменьшением риска
смертности от любых разновидностей рака на 13%. Кроме того, ежедневные таблетки
с витамином D в комбинации с лекарствами из категории статинов уменьшают
вероятность смертности от опухолей простаты почти на 40%.
Ученые активно призывают власти способствовать включению витамина D в самые
популярные продукты питания вроде молока и хлеба. Подобного рода меры уже
приняты в США, Канаде, Швеции, Финляндии и Австралии. Напомним, что в
естественном виде этот витамин можно встретить в печени, яйцах, красном мясе и
жирной рыбе.
Источник:
https://www.medikforum.ru