Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 12.09.2019

Сохранится индифферентная погода. Температура, влажность и содержание кислорода в воздухе комфортные, особенно для метеозависимых людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, психологическими и вегетативными нарушениями.

Для лиц, склонных к спастическим реакциям, внешним неблагоприятным фактором остается нестабильное атмосферное давление, колебания которого продолжаются на повышенном фоне. Для снижения отрицательных реакций необходимо принимать рекомендованные врачом лекарства. Если позволяет самочувствие, больше бывать на свежем воздухе, особенно в ранние утренние или вечерние часы, когда наблюдается максимальное содержание кислорода в воздухе. Помогут восстановить силы, улучшить самочувствие, нормализовать сон, снять проявления усталости, улучшить функцию нервной системы водные процедуры - контрастный душ или ванны с добавлением морской соли, хвойного экстракта, масла чайного дерева. Ванны лучше принимать за 1,5-2 часа до сна, температура не выше 37 градусов и не больше 15 минут.

Источник: hmn.ru