Кардиологи установили безопасный максимум потребления кофе
Университет Южной Австралии, подсчитал, сколько чашек кофе в день можно выпивать без риска для сердца. Выводы были сделаны по итогу наблюдений более чем за 347000 человек 37-73 лет. Выяснилось: риск развитие заболеваний сердца и сосудов выше у тех, кто пьет больше 6 чашек кофе в день.
При
этом риск получить осложнения возрастает на 22%. Исходя из этого, исследователи
советуют после шестой чашки чая перейти на воду. К счастью, согласно статистике,
большинство людей выпивает по 1-2 чашки кофе в день, что не представляет угрозы,
хотя кофе и повышает давление.
Правда, пить кофе на голодный желудок с утра не стоит. Врач-гастроэнтеролог
Мария Бадалян подчеркивает: "Пить кофе натощак, растворимый, да еще и без
завтрака - такой образ жизни, конечно, нехорошо скажется на желудочно-кишечном
тракте. Дело в том, что каждое утро надо запускать желчный пузырь, и в этом
могут помочь обычные бананы, мюсли или каша. А, употребляя по утрам только кофе,
человек должен быть уверен, что у него нет проблем с этим органом.
Если же у человека желчекаменная болезнь, холецистит или билиарный сладж (осадок
в желчном пузыре), такой "завтрак" никуда не годится. Также опасность может
крыться в проблемах с нервной системой. Кофе бодрит и повышает тонус, но только
не в случае с гипертониками".
Источник: www.meddaily.ru