Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 28.12.2019

Несмотря на тенденцию к понижению, температура еще остается значительно выше климатической нормы, атмосферное давление начнет расти, кислородный режим все еще неблагоприятный.

Затянувшаяся пасмурная погода, отсутствие солнечного света сказывается на психо-эмоциональном состоянии, снижается умственная и физическая активность даже у здоровых и молодых людей, могут наблюдаться резкие перепады настроения, нарушение сна. Такие эмоциональные нагрузки, в свою очередь, могут провоцировать "скачки" артериального давления, иногда вплоть до кризов, головные боли, приступы стенокардии и нарушение ритма. Чтобы меньше зависеть от влияния погодных факторов необходимо прежде всего лечить основное заболевание. А снять тревожные симптомы можно с помощью водных процедур - контрастный душ, общие хвойные или морские ванны (хвойный экстракт, морская соль), чаще бывать на свежем воздухе, терренкуры и дыхательные упражнения улучшают сосудистый тонус, восполняют кислородный дефицит в организме, снимают проявления гиподинамии.

Источник: hmn.ru