Длительное применение витаминов в больших дозах грозит интоксикацией
Прием витаминов должен проходить под контролем врача. Комментирует эксперт НМИЦ эндокринологии Минздрава России, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Фатима Дзгоева: "Сродни приему любого вещества в высокой дозировке, витамины могут вызвать острое отравление, а в результате длительного бесконтрольного приема больших, необоснованных дозировок возникает хроническая интоксикация.
Следует
разграничивать понятие профилактического приема витаминов и их лечебных
дозировок. Суточная норма должна быть подобрана исключительно по назначению
лечащего врача". Риск интоксикации особо повышен в отношении жирорастворимых
витаминов (А, D, E, K). Эти витамины могут накапливаться в теле, расходуются
медленно, что затрудняет их выведение.
"Витамин А накапливается в печени и может вызывать ее повреждение, вплоть до
необратимого. Витамин Е в очень большой дозе снижает свертываемость крови,
приводит к кровотечениям и таким осложнениям, как, например, геморрагический
инсульт. Передозировка витамина D опасна в связи с повышением уровня кальция в
крови, что проявляется в том числе тошнотой рвотой, острыми болями в животе.
Самый безобидный из них - витамин К. Он довольно низкотоксичен", - говорит
эндокринолог, диетолог, ассистент кафедры эндокринологии первого МГМУ им.
И.М.Сеченова Марина Берковская.
Водорастворимые витамины (группа В и витамин С) менее опасны, ведь телу проще
вывести их излишки. Правда, витамин С в большой дозе у лиц с проблемными почками
(при оксалурии или мочекаменной болезни) может способствовать образованию
оксалатных камней в почках и даже острому повреждению почек, предупреждает
Берковская. К слову сказать, социологи говорят, что россияне особенно активно
принимают витамины в моменты активности сезонного гриппа в качестве
профилактики.
Источник: www.meddaily.ru