Прогноз для метеочувствительных людей по России на 30.12.2019

Неустойчивая погода сохраняется на севере Европейской России, где проложили свой путь атлантические циклоны. Колебания метеоэлементов, осадки, порывистый ветер плохо переносятся людьми с сердечно-сосудистыми патологиями.

Из-за повышенной влажности воздуха не исключены обострения у страдающих хроническими заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. Из-за сильного порывистого ветра лица с психо-эмоциональными нарушениями могут испытывать немотивированное чувство беспокойства, тревоги, нарушение сна. Похожие симптомы могут испытывать жители юга и севера Сибири, где из-за циклонов погода также неустойчивая. В центральных областях Европейской России температурный режим станет чуть ближе к климатической норме. Интенсивный рост атмосферного давления сменится не менее интенсивным его падением. А вот кислородный режим будет благоприятный. Человек комфортно чувствует себя при определенных, для каждого сезона года, метеопараметрах: температуре, влажности, атмосферном давлении, содержании кислорода в приземном слое воздуха. Изменение этих параметров, особенно если они происходят быстро, а междусуточные их перепады значительные, могут вызвать дискомфорт, а у наиболее метеозависимых людей и серьезные осложнения. Поэтому людям, остро реагирующим на внешние факторы, с сердечно- сосудистыми заболеваниями, бронхиальной астмой и частыми приступами бронхоспазма необходимо в этот день быть более внимательными к своему состоянию, не забывать о лекарствах назначенных врачом, поддерживать артериальное давление в норме. Если позволяет самочувствие, то небольшие, дозированные прогулки на воздухе, скандинавская ходьба и дыхательная гимнастика, которые способствуют насыщению крови кислородом, нормализуют сосудистый тонус, улучшают общее состояние. В Забайкалье и в континентальных районах Дальнего Востока крепкие морозы на фоне высокого атмосферного давления формируют погоду выраженного спастического типа, неблагоприятную для людей, склонных к спастическим реакциям. Следует помнить, что риск сосудистых реакций многократно увеличивается при перепадах температуры. Например, при выходе из теплого помещения на мороз и наоборот, когда заходите с холода в тепло. Поэтому людям, находящимся в группе риска, рекомендуется держать при себе необходимые медикаментозные препараты, назначенные лечащим врачом.

Источник: hmn.ru