Эксперты назвали лучшие свойства перца чили
Помимо придания вкуса пище приправы также играют важную роль в поддержании здоровья. Это относится и к перцу чили: он помогает в борьбе с воспалением, повышает иммунитет, оздоровляет сердце.
Эксперты
призывают добавлять в рацион жгучий красный перец. Ими были названы лучшие
свойства специи, об этом пишет журнал Times Now.
Борется с воспалением. Перец чили обладает противовоспалительными свойствами,
которые могут помочь в лечении и лечении распространенных заболеваний. Его
употребление помогает уменьшать боль, связанную с воспалением, - например, при
артрите, псориазе, ангине.
Укрепляет сердечную мышцу. Болезни сердца сегодня - одна из главных причин
смерти во всем мире. Перец чили оздоровляет миокард, обеспечивая эффект
профилактики атеросклероза. Соединения, присутствующие в нем, помогают снизить
уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Служит средством от простуды. Помимо облегчения боли и уменьшения воспаления,
капсаицин (соединение жгучего красного перца) помогает уменьшить образование
слизи и застоя в дыхательных путях при простуде.
Повышает иммунитет. Перец чили богат витамином А и другими антиоксидантами, что
делает более эффективной иммунную защиту организма от инфекций. Эти вещества
перца уменьшают активность свободных радикалов в организме, защищая клетки от
разрушения.
Источник:
https://www.medikforum.ru