Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.03.2020
В Средней полосе и на юге Европейской России переменчивая весенняя погода с постоянными междусуточными скачками температуры, атмосферного давления и частым формированием условий внешней гипоксии, негативно отражается на самочувствии, которое, казалось бы, без видимых причин, в течение дня может то резко ухудшаться, то улучшаться.
Весеннее межсезонье, в первую очередь, может отрицательно влиять на
психо-эмоциональный статус и вызывать симптомы расстройства вегетативной нервной
системы. Метеочувствительным людям, страдающим хроническими заболеваниями
сердечно-сосудистой системы, имеющих проблемы с суставами (артрозы, артриты,
полиартриты, остеоартрозы, после перенесших операции на суставах) или с
хроническими заболеваниями органов дыхания, следует быть более внимательными к
своему состоянию, и по рекомендации врача проводить сезонную профилактику и
лечение. Чтобы снизить негативное влияние внешних условий и поддержать
физическую активность, улучшить самочувствие, быстрее адаптироваться к весенней
перестройке в природе, можно использовать адаптогены растительного происхождения
или пропить курс мультивитаминов, помогут и домашние средства: успокаивающие и
нормализующие нервную систему травяные чаи, если нет противопоказаний - водные
процедуры, полноценный сон и отдых. В северо-западных областях и на севере
Европейской территории неустойчивая, сырая и ветреная погода, которая
неблагоприятная для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, хроническими
заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких. На Средней Волге,
Южном Урале, на юге Камчатки, на севере Курильской гряды, а также на побережье
Магаданской области ненастная и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного
давления. Первыми недомоганием и ухудшением самочувствия отреагирую гипотоники,
а также люди, имеющие заболевания органов дыхания. У них возможна общая
слабость, затрудненное дыхание, одышка. Важным моментом является в таких случаях
нормализация артериального давления и поддержание его на привычном уровне.
Источник: hmn.ru