Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.03.2020

В средней полосе европейской России сохраняется высокий фон атмосферного давления и значительные перепады температуры от ночи ко дню. Такие условия будут способствовать поддержанию погоды выраженного спастического типа. В группе риска при таком сочетании метеопараметров лица с неустойчивыми сосудистыми реакциями, перенесшие различные сосудистые нарушения, страдающие вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипертензией, склонные к вегетативным расстройствам.

Метеочувствительным людям рекомендуется при первых симптомах недомогания незамедлительно принять лекарственные препараты, рекомендованные врачом, ограничить физические и эмоциональные нагрузки. Аналогичные погодные условия в среду будут наблюдаться в центральных и южных регионах Сибири, где погода остается во власти мощного антициклона. В северных районах Европейской России и Западной Сибири, в Забайкальском крае сильный ветер и осадки. Ветреная, сырая, пасмурная погода негативно сказывается на самочувствии людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочными недугами. Ветер и отсутствие солнца могут усугубить тревожно-депрессивное состояние у людей с психо-эмоциональными и нервными расстройствами. В этом случае рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, в первую очередь попытаться нормализовать сон. На юге Дальнего Востока очередная перестройка атмосферных процессов, туда вторгается южный циклон. Резкие перепады атмосферного давления и значительные колебания остальных метеопараметров могут стать причиной так называемых метеопатических расстройств с типичными симптомами заболеваний (сердечно-сосудистых, суставных, бронхо-легочных, эндокринных, расстройств нервной системы и др.), а также вызвать перепады настроения, тревогу, бессонницу, снижение умственной и физической работоспособности. Именно в переходные сезоны эти симптомы отмечаются чаще всего. Метеочувствительным людям следует внимательней отнестись к своему здоровью, использовать лекарственную терапию, рекомендованную врачом, общеукрепляющие и закаливающие методы.

Источник: hmn.ru