Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.05.2020

Температура воздуха на 3-6 градусов ниже нормы начала третьей декады мая. Характер погодных условий по влиянию на самочувствие остается неблагоприятным. Подобные условия могут усиливать психологический дискомфорт и негативно сказаться на настроении и трудоспособности даже вполне здоровых людей. Особенно тяжело такие влажно-прохладные, дискомфортные условия переносят лица, страдающие хроническими воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, чаще обостряются хронические болезни органов дыхания, увеличивается вероятность роста острых респираторных и простудных заболеваний. Легче переносить не только погодные нагрузки, но психологическое переутомление помогут различные общеукрепляющие процедуры, седативные препараты, адаптогены и поливитамины. На северо-западе европейской России заметный рост атмосферного давления и значительные перепады температуры от ночи ко дню могут негативно сказаться на самочувствии людей, страдающих сосудистыми нарушениями, атеросклерозом сосудов головного мозга, склонных к приступам мигрени. У них не исключаются скачки артериального давления, головные и сердечные боли. Специалисты в таких случаях рекомендуют контроль артериального давления, своевременный прием необходимых лекарственных препаратов, соблюдение режима труда и отдыха. На юге Европейской России активная грозовая деятельность, порывистый, сильный ветер, значительные колебания основных метеопараметров могут усугублять тревожно-депрессивное состояние у лиц с психическими и нервными расстройствами, ухудшение самочувствия могут отмечать люди с расстройством вегетативной нервной системы. Даже вполне здоровые люди могут отмечать необъяснимую тревожность, нарушение сна. Уменьшить негативные проявления помогут различные поддерживающие и общеукрепляющие методы: растительные препараты с седативным действием, водные и бальнеологические процедуры которые можно принимать в домашних условиях, занятия лечебной и дыхательной гимнастикой. Геомагнитный фон 22 мая прогнозируется преимущественно спокойный.

Источник: hmn.ru