Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Рак
Антиоксиданты и соединения, содержащиеся в чае, были связаны со снижением риска
определенных видов рака. Речь идет о раке кожи, простаты, легких и молочной
железы.
Диабет
Ежедневное употребление черного чая может снизить риск развития диабета 2 типа.
Согласно одному исследованию черный чай может снизить уровень сахара в крови
после употребления в пищу продуктов, содержащих сахарозу.
Зубы
Употребление чая может негативно сказаться на цвете зубов, однако у напитка есть
антибактериальным эффект, помогающий сократить количество патогенных
микроорганизмов в полости рта, а значит, предотвратить кариес.
Сердце
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Nutrition,
противовоспалительные свойства чая – катехины, помогают расслаблять кровеносные
сосуды и снижать нагрузку на сердце.
Источник:
https://www.medikforum.ru