Плохой сон связали с подростковой депрессией
Согласно новому исследованию, подростки с плохим сном в более позднем возрасте могут испытывать проблемы с психическим здоровьем.
В
статье, опубликованной в Journal of Child Psychology and Psychiatry,
исследователи проанализировали качество и количество сна, оцениваемые
подростками, и обнаружили, что существует значительная связь между плохим сном и
проблемами психического здоровья.
Среди 4,7 тыс. участников, испытывающие депрессию, сообщили о плохом качестве и
количестве сна. Лица с тревожностью сообщали лишь о плохом качестве сна.
«Это исследование является еще одним доказательством того, что существует
значительная связь между сном и психическим здоровьем подростков», - отмечает
доктор Фейт Орчард, преподаватель клинической психологии в Университете Рединга.
«Что примечательно, подростки с депрессией ложились спать позже контрольной
группы всего на полчаса».
Источник:
https://www.medikforum.ru