Прогноз для метеочувствительных людей по России на 30.06.2020

На западе и северо-западе европейской территории начинает развиваться циклоническая деятельность. При температурном фоне, близком к норме, пройдут дожди, усилится ветер. Относительная влажность воздуха повысится, что приведет к снижению содержания кислорода в воздухе. Даже у вполне здоровых людей появляется быстрая утомляемость и сонливость.

Ухудшается состояние здоровья у астматиков, сердечников и людей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата. Сильный ветер провоцирует обострения у людей с неустойчивой психикой. В средней полосе и в Поволжье, несмотря на понижение температуры, осадков не ожидается, влажность воздуха и атмосферное давление в пределах климатических значений, кислородный режим атмосферы благоприятный. Такие внешние факторы не являются нагрузочными, не оказывают повышенных требований к адаптационным механизмам организма, особенно при нарушении механизмов терморегуляции, при состояниях с проявлениями кислородной недостаточности, склонных к сосудистым нарушениям. По-прежнему сохраняется риск развития погодообусловленных недомоганий и аллергических реакций у лиц с бронхиальной астмой аллергического генеза, кожных заболеваний, полинозов и др., что требует соблюдения осторожности, соблюдения рекомендаций врача. В Западной Сибири погоду будут определять циклоны. Ливни и грозовые дожди будут сопровождать облачные поля, порывистый ветер усугубляют непогоду. Фон высокой влажности воздуха может спровоцировать рост простудных и вирусных заболеваний. Лица, страдающие бронхо-легочными и суставными заболеваниями так же в группе риска при таких погодных условиях. Рекомендуется заранее принять рекомендованные лечащими врачами средства. В непогоду тщательно продумывать свой гардероб, для защиты от дождя и ветров, выбирать непромокаемую обувь. В Красноярский край, особенно в северные районы, циклонический вихрь принесет аномальную жару. При +25..+30 градусов влажность воздуха в этом регионе сохраняется невысокой, что немного смягчает последствия, но все же нетипичные погодные условия тяжело переносятся местными жителями, так как процесс адаптации к высокой температуре может сопровождаться головными болями, спастическими реакциями, слабостью и головокружениями. Для облегчения симптомов рекомендуется регулировать водный баланс организма: не пить воду большими порциями в короткий промежуток, распределять ее равномерно, ориентируясь на чувство жажды. Предпочтения отдавать минеральной воде, сократить употребления табака и спиртных напитков.

Источник: hmn.ru