Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес
Люди, которых поддерживает партнер, намного успешнее остальных в вопросе снижения веса, пишет The Daily Mail со ссылкой на Амстердамский университет прикладных наук. Было проведено исследование с участием 824 человек, переживших сердечный приступ.
Добровольцы
или получали стандартную реабилитацию, или стандартную схему плюс программу по
изменению образа жизни. В итоге 411 пациентов во второй группе смогли выбрать
одну из трех программ - для снижения веса, повышения физической активности или
отказа от курения. Оказалось, когда супруги добровольцев присоединялись к
усилиям по изменению привычек, у пациентов появлялось больше шансов на успех.
Это в особенности касалось снижения веса - вероятность похудения за год была
повышена в 2,7 раза, показали наблюдения. Но, что удивило исследователей,
участие партнера не повлияло на показатели успеха, когда речь шла об отказе от
сигарет и о повышении уровня физической активности. Видимо, для этих изменений
требуется большей личной мотивации.
Источник: www.meddaily.ru